Yoga und Meditation mit Britta Sattig

Wie könnte man das Neue Jahr besser beginnen als mit einem Yogaretreat im Puradies inmitten wunderschöner Natur und kraftvoller Berge?

In diesem 5-tägigen Retreat werden wir unseren Blick und unsere Sinne auf das ausrichten, was wir uns für das vor uns liegende Jahr wünschen. Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig, unsere Aufmerksamkeit darauf zu lenken, wonach unser Herz sich sehnt.

PROGRAMMÜBERSICHT:

Sonntag

  • 17:00 - 17:30 Uhr Treffen im Yogaraum: Kennenlernen, Organisatorisches
  • 17:30 - 19:00 Uhr Kurze Meditation und Luna-Yoga zum Ankommen
  • 19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Montag und Dienstag
  • 07:30 - 09:30 Uhr Meditation, Atemübungen, Luna-Yoga, Mantra-Singen
  • anschl. Frühstück
  • 17:30 - 19:00 Uhr Yin- und Restoratives Yoga, Yoga-Nidra
  • 19:30 Uhr Abendessen

Mittwoch

 

  • 07:30 - 09:30 Uhr Meditation, Atemübungen, Luna-Yoga, Mantra-Singen
  • anschl. Frühstück
  • 17:30 - 19:00 Uhr Faszien-Yoga, Klangreise
  • 19:30 Uhr Abendessen

Donnerstag

 

  • 07:30 - 09:30 Uhr Meditation, Atemübungen, Luna-Yoga, Mantra-Singen
  • anschl. Frühstück
  • 17:30 - 19:00 Uhr Yin- und Restoratives Yoga, Ritual zum Abschluß
  • 19:30 Uhr Abendessen

Freitag

  • 08:30 – 9:30 Uhr optional: Yoga und Meditation zum Abschluss
  • 9:30 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr Check Out, Abreise oder individuelle Verlängerung

Inklusivleistungen

  • alle PURADIES Inklusivleistungen
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